In Tobago gibt es zahlreiche Möglichkeiten sich selbst zu versorgen.

Wir als praktizierende Selbstversorger bereiten uns in der Regel unser Frühstück selbst im Appartment zu, die restlichen Mahlzeiten haben wir unterwegs. Die Zutaten für unser Frühstück besorgen wir in lokalen Supermärkten und für Obst und Gemüse an den zahlreichen Marktständen entlang der Strassen.
Die bekannteste Supermarktkette ist Penny Savers mit Filialen in Canaan, Carnbee und Scarborough. Das Sortiment deckt den vollen uns bekannten Bedarf zu 90% ab und die Preise sind moderat. Ein noch grösseres Sortiment, gerade an europäischen Marken bietet Morshead Supermarket in der Buccoo Road in Mt. Pleasant. Dort gibt es auch dunkleres Brot. Und für alle, die auch mal später was brauchen hat in Canaan der View Port Supermarket bis spät in die Nacht geöffnet.

Wir wollen für die verschiedenen Locations um auswärts zu essen und zu trinken hier die Unterscheidung in Dinner, Bars und Fastfood vornehmen.

Man kann sich auf der einen Seite recht günstig verpflegen, aber für ein Dinner in einem sehr guten Restaurant auch richtig Geld ausgeben. In den Bars kann man Cocktails trinken und auch leckere Kleinigkeiten geniessen. Gerade zur Lunchtime bietet es sich an, in einer solchen Bar zu einem Burger oder Shrimps einzukehren. Daneben gibt es natürlich Fastfood, aber gerade was die Versorgung mit Hähnchen anbelangt, auf einem recht passablen Niveau. Genauso wie die lokalen Pizzaanbieter zum Selbstabholen.